低刺激で安心！敏感肌の人におすすめのオールインワンジェル5選

敏感肌だと、ほんのちょっとしたことでも、お肌がピリピリして大変ですよね。「敏感肌の私でも問題なく使えるオールインワンジェルってあるのかな？」と探していませんか？

化粧品にはお肌に刺激になってしまう可能性がある成分が入っていることは日常茶飯事ですので、注意が必要です。

このページでは化粧品会社の研究部門で10年間開発に携わった筆者がオールインワンジェルについて下記の流れで紹介します。

1. 敏感肌用だからと言って安心してはいけない！
2. 敏感肌の人は特に注意！オールインワンジェルを選ぶ際の3つの注意点
3. オールインワンジェルを選ぶ際の2つのポイント
4. 敏感肌の人でも大丈夫！おすすめのオールインワンジェルランキングTop5
5. プチプラの商品ってどうなの？刺激成分を調べてみた
6. オールインワンジェルの2つの注意点
7. オールインワンジェルにプラスαのケア
8. オールインワンジェルについてのQ&A

このページを読んでいただければ、敏感肌の方でもなるべくリスクの少ないオールインワンジェルを選べるようになるでしょう。

1. 敏感肌用だからと言って安心してはいけない！

「自分の肌はどんな成分を刺激と感じてしまうのか」「どんな商品であれば刺激にならないのか」全てを把握することは難しいですよね。

• 敏感肌用
• 低刺激
• ノンアルコール
• ボタニカル

などなど、いかにもお肌に優しそうなイメージがある商品もたくさんますが、実は、注意が必要な成分が入っていることは少なくありません。

下記の人のように敏感肌用のジェルを使って肌が荒れたというケースは良くあります。

オールインワンジェル選びで失敗しないためには、名前やイメージに騙されずに、成分などの知識をつけ、あなたの肌に優しいものを本気で探す姿勢がとても重要です。

2. 敏感肌の人は特に注意！オールインワンジェルを選ぶ際の3つの注意点

「1章では、名前やイメージにまどわされると危険」ということについてお伝えしましたが、どれだけ良さそうな商品でも、下記のような成分が入っている可能性があるためです。

• 防腐剤・殺菌成分
• アルコール
• 一部の美容成分

それぞれがなぜ注意が必要なのか？どんな成分が当てはまるのか？について解説します。

① 防腐剤・殺菌成分

多くの場合、化粧品を腐りにくくするために、防腐剤などが入っています。このような防腐剤が原因で、肌が刺激に感じてしまうことがあるようです。

• フェノキシエタノール
• パラベン (エチルバラベン、ブチルバラベン、安息香酸)
• サリチル酸

皮膚の表面には善玉菌が住み、皮膚のバリアのような機能を担っています。防腐剤などはジェルが腐らないために配合されていますが、その防腐剤が原因で善玉菌が死にバリア機能が弱まってしまう可能性もあります。

② アルコール

エタノール、無水エタノールなどの、アルコールは、防腐剤として、あるいはあらゆる成分を溶けこませ安定させるための成分として使われます。

しかし、エタノールはすぐに気体になってしまいますが、蒸発する時に、肌の水分を奪って、保湿をするどころか乾燥繋がってしまう可能性があります。

また、元々アルコールに弱い肌だった場合は、刺激になってしまう可能性もあります。

③ 一部の美容成分

美容成分として配合されているものの中にも、刺激になってしまう成分もあります。

• PG(プロピレングリコール)・・・保湿剤
• ハイドロキノン・・・美白成分

PGは、皮膚障害や発がん性などの報告もある成分です。また、ハイドロキノンは、肌を白くする作用が強いため、医薬品などにも使われる成分ですが、作用が強すぎるために、肌に刺激になってしまう可能性があります。

上記のように、美容に良い作用が期待できる成分でも、刺激になってしまう可能性があることは覚えておきましょう。

今回紹介したもの以外にも、合成ポリマー、界面活性剤、植物性の成分など、他にも刺激になる可能性のある成分は上げ出すときりがありません。特に、これらのような成分はよく使われるものばかりなので、注意しながら選びましょう。

3. オールインワンジェルを選ぶ際の2つのポイント

低刺激であるジェルを選ぶことはとても重要ですが、本来のオールインワンジェルとしての効果もなるべく高いものを選びたいですよね。

そこで、オールインワンジェルを選ぶ際には下記の3つのポイントを抑えて選ぶと良いでしょう。

• 保湿効果の高い成分が入っていること
• 目的に合ったものを選ぶこと

① 保湿効果の高い成分が入っていること

オールインワンジェルは、化粧水や乳液、美容液など様々な用途を備えていますが、やはり重要なのは、保湿力の高さです。

ジェルには保湿成分が何種類か入っていることが多いですが、実は保湿効果の強さには違いがあるとされています。

保湿効果が高いと言われている成分を★の数で表し下記にまとめました。

なるべく、この中で保湿効果が高く、保湿成分が多く入っているジェルを選ぶと良いでしょう。

② 目的に合ったものを選ぶこと

オールインワンジェルは、「美白ケア」「エイジングケア」「保湿ケア」など特徴や強みを持っているものが多いです。

特にこだわりがなければ、刺激が少ない保湿ケアができるものを選ぶことをおすすめします。

もし、こだわりがある場合は、あなたの解決したい課題に対してケアができるものを選ぶと良いでしょう。

ただし、ドラッグストアなどで買える市販のオールインワンジェルなどは、用途を掲げていても、あまり目的に見合った成分が入っていない、あるいは弱いものも多いので、あまり期待しないようにしましょう。

4. 敏感肌の人でも大丈夫！おすすめのオールインワンジェルランキングTop5

これまでの内容を含めて、低刺激で敏感肌の人におすすめのオールインワンジェルをまとめました。

下記の表はまず、刺激成分の少ないものから順に並べ、次に保湿成分の観点で比較しおすすめ順ランキングにしています。

敏感肌な人はこの中から、なるべく刺激の少ないものを選び、さらにあなたのケアしたいポイントを抑えたジェルを選ぶことをおすすめします。

順位	化粧品	保湿成分	刺激成分	その他の成分 強み
1位	メディプラスゲル メディプラス ¥3,996/180g ＠コスメ評価5.1	◎ セラミド コラーゲン ヒアルロン酸 プラセンタエキス	◎	高保湿 グリチルリチン酸2k
2位	デオドール オールインワン化粧水 ¥1,480/150ml ＠コスメ評価5.5	◎ ヒアルロン酸 セラミド プロテオグリカン	◎	美白 ビタミンC誘導体
3位	アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX ¥4,644/50g ＠コスメ評価5.3	◎ セラミド コラーゲン ヒアルロン酸 プロテオグリカン	◯ フェノキシエタノール	引き締めと保湿 ビタミンC誘導体
4位	ロイヤルゼリーもっちりジェル ¥3,800/75g ＠コスメ評価5.3	◎ セラミド コラーゲン ヒアルロン酸 スクワラン	◯ フェノキシエタノール	エイジングケア
5位	アンプルール ラグジュアリーホワイト エマルジョンゲルEX ¥4,644/50g　トライアル¥1,890 ＠コスメ評価5.1	◎ スクワラン コラーゲン ヒアルロン酸 プラセンタエキス	◯ フェノキシエタノール	美白ケア ビタミンC誘導体 アルブチン プラセンタエキス
6位	薬用アクアコラーゲンゲル美白EX ¥4,320〜/50g ＠コスメ評価5.8	◎ コラーゲン ヒアルロン酸 植物性スクワラン	◯ フェノキシエタノール	美白ケア アスコルビン酸 トラネキサム酸
7位	プロジェマックス モイスチャーファーミング クリーム ¥12,000/50g ＠コスメ評価6	◎ コラーゲン ヒアルロン酸 エラスチン	◯ フェノキシエタノール	エイジングケア
8位	ジェルクリームプレミアム トリニティライン ¥3,800/50g ＠コスメ評価3.5	◎ セラミド コラーゲン ヒアルロン酸	◯ フェノキシエタノール	エイジングケア グリチルリチン酸2K
9位	PCリペアゲルWセラム ¥3,690/50g   初回¥700 ＠コスメ評価5.5	◎ スクワラン コラーゲン ヒアルロン酸 エラスチン	△ フェノキシエタノール エタノール	美白ケア アルブチン
10位	DHCアスタキサンチン コラーゲン オールインワンジェル ¥3,564/120g ＠コスメ評価3.8	◎ スクワラン コラーゲン ヒアルロン酸 プラセンタエキス	△ フェノキシエタノール エタノール	高保湿 アラントイン アスタキサンチン

この中の優秀なオールインワンジェルについて、下記のように目的別にオールインワンジェルを紹介します。

• 迷ったらこれ！敏感肌の人におすすめの低刺激のオールインワンジェル2選
• 毛穴のケアができるおすすめのオールインワンジェル
• 美白ケアができるおすすめのオールインワンジェル
• エイジングケアができるオールインワンジェル

4-1. 迷ったらこれ！敏感肌の人におすすめの低刺激のオールインワンジェル

オールインワンジェルで迷ったら下記の2つのどちらかを選ぶと良いでしょう。

• 『メディプラス　メディプラスゲル』・・・迷ったらこれ
• 『デオドールオールインワン化粧水』・・・少しでも費用を抑えたい人・化粧水のようにさらっと使いたい人

低刺激で高保湿成分がたっぷりのゲルで、バランスがとても良いので、全ての人におすすめできる商品です。

メディプラス　メディプラスゲル

• コスパ最強のオールインワンジェル・・・これなら間違いなし！
• 保湿成分　　　◎
• 刺激成分　　　◎

『メディプラス　メディプラスゲル』は「化粧水・美容液・乳液・クリーム」の4役をこなすオールインワンゲルです。

コストパフォーマンスも高く、きちんと使い続けられるお手軽さがウリです。また、コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸と他の配合成分も相まって効果が実感しやすいです。ゲルタイプで肌馴染みも良好です。

低刺激であることはポイントが高く、敏感肌の人や乾燥肌の人も安心して使うことができるでしょう。

デオドールオールインワン化粧水

• コスパ・刺激性・保湿成分で圧倒的に優れ、美白ケアもできる
• 保湿成分　　◎
• 刺激成分　　◎

『デオドールオールインワン化粧水』は「化粧水・美容液・乳液・クリーム」の4役をこなすオールインワン化粧水です。

セラミドなど保湿力の高い成分を豊富に配合し、長時間に渡って潤いを保ちます。

プチプラは刺激成分が多いものがほとんどですが、デオドールは敏感肌の人でも使える低刺激な化粧水です。口コミの評価も非常に高く一度使ったらリピート間違いなしでしょう。

4-2. 毛穴のケアができるおすすめのオールインワンジェル

今回比較した中で、保湿ケアだけでなく、毛穴のケアもできるオールインワンジェルがいくつかありました。

その中で、毛穴や肌の引き締めケアができるおすすめのオールインワンジェルを紹介します。

アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX

• 保湿成分が豊富で肌にツヤや潤いをもたらすオールインワンゲル
• 保湿成分　　　◎
• 刺激成分　　　◯

『アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX』は、ヒフミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグリカンなどあらゆる保湿成分が配合され、毛穴の引き締めから、美白ケアまでできる優れものです。

ドクターシーラボのシリーズでは圧倒的な人気で売上もNo1の一級品なので、是非一度は試してみたい一品です。

ただし、ゲルというだけあって、使用感としてはしっとりなので、さっぱりした人には合わないかもしれません。

4-3. 美白ケアができるおすすめのオールインワンジェル

美白ケアができると謳っている商品はいくつかありましたが、コスパが悪いものや、刺激成分が多いものを省き、おすすめを1つに絞りました。

アンプルール ラグジュアリーホワイトエマルジョンゲルEX

• がっつりと美白ケアをしたい人におすすめ
• 美白効果　◎
• 保湿力　　◎

『アンプルール ラグジュアリーホワイトエマルジョンゲルEX』は皮膚の専門家が開発し、10年以上有名メディアでも紹介され認知度も高いとても人気のゲルです。

ビタミンC誘導体をはじめとし、アルブチンやプラセンタエキスなど、美白成分がたっぷり入っています。シミの予防から、できたシミ、くすみまで、トータルケアができる優れものです。

少し高価なのが難点ですが、トライアルで試すととても安いので、是非一度試してみてはいかがでしょうか。

4-4. エイジングケアができるオールインワンジェル

エイジングケアができるオールインワンジェルを紹介します。エイジングケアを謳っている商品はいくつかありましたが、値段が高すぎたり、口コミが微妙だったものもあったので、おすすめを1つに絞りました。

ロイヤルゼリーもっちりジェル

• 累計500万個も売れた大人気のエイジングケアオールインワンジェル
• 保湿成分　　　◎
• 刺激成分　　　◯

『ロイヤルゼリーもっちりジェル』はロイヤルゼリーやはちみつなど天然の美容成分が40種類も入った質の高いオールインワンジェルです。

多くの雑誌でも取り上げられ、芸能人、モデル関係の愛用者も多数おられ、モンドセレクションも受賞している実力派です。累計500万個を突破した大人気のオールインワンジェルです。

独自技術で浸透力を高め、小じわなども目立たなくすることが実証されています。

5. プチプラの商品ってどうなの？刺激成分を調べてみた

これまで紹介してきたものは、少しでも低刺激なものを集めたランキングでした。

一般的に、安価な化粧品というのは、少しでもコストを抑えるために、そして、廃棄を防ぎ長期間在庫を持てるように防腐剤などの刺激成分がたっぷり入っています。

ドラッグストアなどでも買える10種類の2000円以下のオールインワンジェルについて、保湿成分、刺激成分、価格を表にまとめ比較しました。

比較した結果、良かったものから順番に並べていますが、刺激になる可能性がある成分が入っているものが多かったで大半はおすすめできません。

※刺激になる可能性のある成分が入っていないことをまず第一の基準にし、次に保湿成分の質を重視してランキングを作りました。

順位	化粧品	保湿成分	刺激成分	その他の成分
1位	敏感肌用オールインワンジェル ¥1,000/100g ＠コスメ評価4.2	×	◯ フェノキシエタノール	ー
2位	かばいよか肌プルジェルクリーム ¥1,600/100g ＠コスメ評価5.1	◎ ヒアルロン酸 セラミド コラーゲン	△ エタノール フェノキシエタノール	レチノール (抗酸化作用)
3位	ウォーターリースキンローション ¥1,800/400ml ＠コスメ評価5.5	◯ ヒアルロン酸 プロテオグリカン	△ フェノキシエタノール メチルパラベン	グリチルリチン酸2K(抗炎症作用)
4位	大人のねりジェル　セザンヌ ¥880/95g ＠コスメ評価4.8	◯ コラーゲン セラミド	△ メチルパラベン プロピルパラベン	グリチルリチン酸2K(抗炎症作用)
5位	とろんと濃ジェル なめらか本舗 ¥1,000/100g ＠コスメ評価5.1	×	△ エタノール フェノキシエタノール	ー
6位	日本酒のたっぷり保湿ジェル 日本盛 ¥1,100/200ml ＠コスメ評価5.0	×	△ フェノキシエタノール 安息香酸Na	ー
7位	スーパーモイスチュア 花印¥800/220g ＠コスメ評価5.6	◎ ヒアルロン酸 セラミド コラーゲン	× フェノキシエタノール メチルパラベン エチルパラベン プロビルパラベン	グリチルリチン酸2K (抗炎症作用)
8位	素肌しずく　パックゲル ¥1,900/120g	◯ セラミド プロテオグリカン ヒアルロン酸 プラセンタエキス	× エタノール フェノキシエタノール メチルバラベン	プラセンタエキス (美白・抗酸化作用)
9位	うるおいジェル　ちふれ ¥800/108g ＠コスメ評価4.3	△ ヒアルロン酸	× メチルバラベン フェノキシエタノール ＥＤＴＡ－２Ｎａ	ー
10位	肌ラボ 極潤 3D形状復元ゲル ¥1,050/100g	△ ヒアルロン酸	× メチルバラベン フェノキシエタノール ＥＤＴＡ－２Ｎａ	ー

2000円以下のオールインワンジェルで、刺激成分の観点だけで唯一合格点だったものは、「敏感肌用オールインワンジェル」だけでした。

しかし、保湿成分はおすすめできるような内容ではなく、ドラッグストアやコンビニなどで買えるプチプラ化粧品で敏感肌の人におすすめできるものはありませんでした。

6. オールインワンジェルの2つの注意点

化粧水や乳液などいろいろなコスメを重ねづけしなくてよいので、オールインワンジェルはとても便利ですが、その分、丁寧につけるとさらに効果的です。

そして、オールインワンジェルには1つ欠点があるので、その欠点を補うことができるでしょう。

6-1. 雑菌の繁殖に注意！

スパチュラとは小さなへらのようなものです。直接手を入れて取り出すと、雑菌が入って繁殖してしまう可能性があります。

特に、質の良いオールインワンジェルであるほど、肌の刺激を抑えるために、防腐剤などが入っていないため、スパチュラを使って取り出すようにしましょう。

6-2. オールインワンジェルの使い方

オールインワンジェルをつける手順とポイントについて解説します。

• 洗顔後に使う
• 両手で重ねて温める
• 顔の内側から外側へ伸ばす

① 洗顔後に使う

オールインワンジェルは洗顔の後に使います。

夜であれば「クレンジング→洗顔→オールインワンジェル」朝であれば「水洗顔→オールインワンジェル」の流れで使いましょう。

洗顔をした後は肌に水分を閉じ込めるために、なるべく早くオールインワンジェルを使うことをおすすめします。

② 両手で重ねて温める

オールインワンジェルは油分を含んでいるので、温めた方が馴染みやすくなります。

そのため、取り出したものを伸ばしながら両手で包み込み温めると良いでしょう。

③ 顔の内側から外側へ伸ばす

手で温めたオールインワンジェルを顔につけていきます。

頬の内側から外へ向かって優しく顔を包み込みながら、外側へ伸ばしていきます。おでこや顎、フェイスラインも同様です。

乾燥が気になる部分には、指先に追加し重ねずけするようにしましょう。

ただし、こすりすぎには注意してましょう。こすることでゲルが塊りになり、「モロモロ」としたカスのようなものが出てしまう可能性があります。モロモロとしたカスが出て気になるようなら、薄く伸ばすように気をつけ、こすらないように注意しましょう。

7. オールインワンジェルにプラスαのケア

普段は何気なく行っているスキンケアですが、大事な日には「少し手をかけてケアをしたい」と思う日もありますよね。

そんな時は、パックをしてみたり、マッサージに使ってみたりと、使い方は様々ですが、オールインワンジェルでも可能です。

オールインワンジェルを使ったプラスのケアを2つ紹介します。

1. 浸透力を高める(シートマスクorコットンorサランラップ)パック
2. フェイスマッサージに使う

7-1. 浸透力を高める(シートマスクorコットンorサランラップ)パック

出典：Amazon

ジェルを上記の写真のようなシートマスクやコットンにつけて、パックすることで浸透力を高める方法があります。あるいは少し多めに塗り込んだ後にサランラップで覆うという方法もあります。

しっかりと浸透させる場合は、アルコールや添加物などの刺激成分がなるべく少ないもので行うことをおすすめします。

7-2. フェイスマッサージに使う

オールインワンジェルはフェイスマッサージにも使えます。いつもと同じようにオールインワンジェルを塗り込んだら、下記のような顔付近のリンパマッサージを行ってみましょう。

顔付近のリンパマッサージ

出典：http://beautiful-eye.com/wp/?p=603

耳の付近の窪み(顎の付け根)あたりから、鎖骨、脇、のあたりはリンパが集中している部分です。このリンパの通りを良くすることによって、新陳代謝の促進に繋がり、くすみなどの改善効果が期待できます。

1. 耳の少し下(顎の付け根)の窪みを指で痛くない程度に回しながら押す
2. 指や手で鎖骨に向かって少し圧迫しながら撫でるようにマッサージする
3. 右の鎖骨を左手の中指と人差し指ではさんで、外に向かってグーっと押し出すようにマッサージする

こちらのような動画もあるので、参考にしながら行ってみましょう。

8. オールインワンジェルについてのQ&A

オールインワンジェルは、通常とは少し違うものなので、何かと戸惑ってしまう人も多いのですが、しっかりと基本をおさえれば、通常の化粧水や乳液などと大きく違いはありません。

よくある質問を下記にまとめましたので、もし疑問に思うことがあれば、解消しましょう。

• オールインワンジェルを使った場合日焼け止めってどのタイミングで使うの？
• メイクがうまくできない場合はどうしたらよいの？
• メンズにも使えるの？

⑴ オールインワンジェルを使った場合日焼け止めってどのタイミングで使うの？

オールインワンジェルは、ジェルから、化粧下地までカバーできてしまうものもあって、今までの順番で大丈夫なのかな？と疑問に思う方が多いです。

日焼け止めは基本的に、化粧下地の前につける必要がありますので、オールインワンジェルの後に使いましょう。

⑵ メイクがうまくできない場合はどうしたらよいの？

ごくごくまれにメイクがうまくのらない場合があります。

通常、オールインワンジェル→化粧下地→ファンデーションという順番で塗っていきますが、もし、メイクがうまくのらない場合は原因として下記の2つを疑いましょう。

• オールインワンジェルをつける量が多い
• オールインワンジェルと化粧下地の相性が悪い可能性

そのため、まず試していただきたいのは、量を少なめにするなど、量を調節することです。それでも解決しない場合はオールインワンジェルと化粧下地の相性が悪い可能性があるので、メイク前のオールインワンジェルの使用をやめるなどして対応しましょう。

⑶ メンズにも使えるの？

オールインワンジェルはもちろん女性だけでなく、男性も使ってオッケーです。

ただ、男性は、女性に比べ、皮脂量が多く、皮膚も厚いので浸透しにくいかもしれません。しっかりと洗顔をして皮脂を落としてから使いましょう。

9. さいごに

敏感肌の人でも使えるオールインワンジェルとはどんなものなのか？また比較した上でおすすめのジェルを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

特に、安価なジェルには刺激のある成分が入っていることも多いので、今回紹介した刺激になる可能性になる成分に注意をしながらオールインワンジェルを選びましょう。

• 『メディプラス　メディプラスゲル』・・・トロッと優しくケアできて、敏感肌の人にぴったり
• 『デオドールオールインワン化粧水』・・・安くてさらっとしたものがお好みの人におすすめ

あなたのオールインワンジェル選びがうまくいくことを心から祈っています。