世界一わかりやすい化粧水がしみる原因の解説と正しい対処法

「化粧水をつけるとしみてしまう！どうしたらいいの？」と困っていませんか？

化粧水がしみる原因は、化粧水にある場合もありますが、化粧水以外に原因がある可能性もあります。

正しく対処し、化粧水を選びで失敗しないために、このページでは化粧品会社の研究部門で10年間研究開発に携わった筆者が下記の流れで紹介します。

1. 化粧水をつけるとしみる原因
2. 化粧水がしみてしまった時の対処法
3. 敏感肌の人が化粧水を選ぶ際の3つのポイント
4. 化粧水が原因でしみる場合は敏感肌用にチェンジしよう！おすすめ7選
5. 敏感肌の人におすすめの効果的な化粧水の使い方
6. お肌が弱い人は必ずパッチテスト
7. 最終手段は皮膚科へ

このページを読んでいただければ、お肌がしみる原因がわかり、正しく対処ができ、あなたに合った化粧水が選べるようになるでしょう。

1. 化粧水をつけるとしみる原因

「化粧水をつけるとしみる！」「化粧水のせい？」と焦っていませんか？

化粧水でしみてしまう原因はいくつか考えられますが、主に、スキンケアや生活習慣などが原因で、肌が弱っている所に、化粧水の刺激性のある成分をつけてしまったことにあると考えられます。

この章では、下記の2つの点について紹介します。

• お肌がしみる原因とは？
• お肌のバリア機能が弱ってしまう原因まとめ

1-1. お肌がしみる状態とは？

化粧水をつけただけでもしみる状態とはどんな状態なのでしょうか？通常、私たちの肌は皮膚の常在菌の作り出すバリアのような膜によって、外部の刺激から守られています。

しかし、何らかの刺激によって、常在菌が死滅してしまったり、乾燥などによって肌の環境が崩れてしまうことで、バリア機能が弱まり、外部の刺激に体が反応して、しみてしまいます。

1-2. お肌のバリア機能が弱まってしまう原因まとめ

それでは、なぜお肌のバリア機能が弱まってしまうのでしょうか？

主に考えられるのは、乾燥や常在菌の死滅などですが、下記にその原因となりえることをまとめました。

大きく下記の2つの場合に分けて表で紹介します。

• スキンケア
• 生活習慣の乱れ

以上のように、常在菌の死滅や、乾燥が原因で肌が荒れてしまうことはよくあります。次の章では、お肌がしみてしまった時にできる対処法について紹介します。

2. 化粧水をつけてしみてしまった時の対処法

化粧水がしみてしまった場合の対処法について下記の2つの場合に分けて紹介していきます。

• 日頃のスキンケアに原因がある場合の対処法
• 生活習慣に原因がある場合の対処法

2-1. 日頃のスキンケアに原因がある場合の対処法

日頃のスキンケアに原因がある場合、まず、なるべく肌に負担をかけないスキンケアに変えることです。

まず試すべきなのが、化粧を抑える日を設けて肌を休ませることをおすすめします。

そうは言ってもそんな日は取れないという方は、洗顔時の刺激を抑えるために、なるべく優しく洗うことを心がけて、朝は水だけで顔を洗うだけにしましょう。

その他にできることとして下記のことも実践してみてください。

• パフやタオルではなく手で洗う
• ぬるま湯で洗う
• ピーリングは控える

敏感な女性のお肌は普段は大丈夫でも、少し肌が弱っている時に刺激になりえるケアをしてしまうことでお肌がダメージを受けてしまう可能性があります。

まずはじめに試すべきワセリン！

ワセリンは保湿アイテムの一種で、ちょっとしたヒリヒリ感や肌が荒れた時にとても良い対処法です。

そのため、まず試していただきたいのが、まず化粧品全ての使用を控え、ワセリンを塗って夜寝ることです。ワセリンを塗ることで、お肌を保護しながら自然治癒を待つという目的があります。

どんなものもお肌にとっては刺激や異物でしかありませんので、まずはお肌を正常に戻すことが先決です。

『大洋製薬 ワセリン 100g』は楽天などでも300円程度で購入することができますのでお手軽でおすすめです。

しっかりと肌を休ませてから、化粧水や化粧品の使用を再開しましょう。

2-2. 生活習慣に原因がある場合の対処法

生活習慣が原因である場合は、徹底的に原因となる生活習慣に気をつけるしかありません。方法としてはとてもシンプルです。

• ストレスを発散する(休みをとる・睡眠時間を確保する・日光浴をする)
• 睡眠不足(最低6時間睡眠を確保する・睡眠の質を高めるために寝る前は電子画面を見ない)
• タバコやお酒を控える (止める・控える)
• 紫外線対策をする(日焼け止めを塗る)
• 保湿クリームを塗る(保湿成分に優れた化粧水を使う)

3. 敏感肌の人が化粧水を選ぶ際の2つのポイント

化粧水は、選ぶのが本当に難しいです。ただ、人気だからという理由で買ってしまうと、あまり効果が得られないかもしれません。

特に敏感な肌の人や、肌が乾燥しやすい人は、化粧水にはこだわって選ぶことをおすすめします。そこで、化粧水を選ぶ際のポイントを2つ紹介します。

• 肌に刺激となりえる成分が少ない化粧水を選ぶこと
• 安い化粧水(1000円以下)を選ばないこと

① 肌に刺激となりえる成分が少ない化粧水を選ぶこと

敏感肌の自覚がある人は、なるべく肌に刺激になる成分が少ない化粧水を選ぶことをおすすめします。

下記の表は、主に化粧水などに含まれているお肌をヒリヒリとさせる可能性があるよくない成分です。全て覚えるのは難しいと思いますので、さっと見ておきましょう。

残念ながら、これらの成分は少なからず化粧水に入ってしまうので、全てをチェックするのは困難ですが、刺激性が少ない化粧水を選びましょうね。

② 安価な化粧水(1000円以下)を選ばないこと

特にちょっとしたことで肌荒れしてしまうような敏感肌な人は、絶対に安価な化粧水は選ばないことをおすすめします。

安価な化粧水というのは、コストを抑えるために必ずといっていいほど、肌に刺激になる可能性のある成分が入っています。

安価な化粧水は腐敗を防ぐために保存期間が長いものが多いです。そして、その場合、少しでも保存が効くように、防腐剤などが豊富に入ることになってしまいます。

4. 化粧水が原因でしみる場合は敏感肌用にチェンジしよう！おすすめ7選

これまでの内容を踏まえた上で、敏感肌や乾燥肌の人にもおすすめの化粧水について紹介します。

肌が弱い人や、乾燥などによって肌が荒れている場合はなるべく、アルコールなどが入っておらず、添加物などの刺激性の低い化粧水を選ぶことをおすすめします。

巷では星の数ほど化粧水が販売されていますが、100種類の化粧水の美容成分、刺激成分、コスパなどについて徹底的に比較した結果、敏感肌の人や乾燥肌の人、値段を抑えたい人などにおすすめできる化粧水を2つずつ選出しました。

• 敏感肌の人におすすめのノンアルコール化粧水2選
• 乾燥肌の保湿成分重視な人におすすめの化粧水2選
• おすすめはしないが唯一認めるプチプラ化粧水
• 100種類の中から厳選された最強の化粧水2選

ちなみに、今回選出した化粧水はどれも低刺激かつ品質がとても高いので、基本的にはどの化粧水でもおすすめできます。

4-1. 敏感肌の人におすすめのノンアルコール化粧水2選

敏感肌の人の場合、少しの刺激でもヒリヒリしたり、赤くなってしまうことも多いですよね。なるべくアルコールや防腐剤などが控えられた化粧水を選ぶことをおすすめします。

ノンアルコールの18種類の化粧水を比較した結果、成分の質、ノンアルコール、防腐剤の有無、などの観点からおすすめできる化粧水は下記の2つでした。

• ファンケル アクティブコンディショニングEX
• アヤナス ローションコンセントレート

これらの化粧水を使うことで、荒れたお肌にもしみることがなくなるかもしれませんよ。

ファンケル エンリッチ 化粧液 I

• 敏感肌の人におすすめの完全ノンアルコール化粧水
• 保湿力　　　　◎
• 低刺激性　　　◎

『ファンケル エンリッチ化粧水』は全ての方におすすめできるバランスの非常に良い化粧水で、敏感肌用で迷ったらまずはこちらから試してみてください。

トロッとしたテクスチャーで、お肌に潤いを蓄えていくことが出来る化粧水です。

アクティブセラミドという、セラミドの中でも特にお肌の代謝などに効果を発揮する独自成分がお肌の新陳代謝を保ちます。

初回はファンケル公式サイトで乳液とセットで約半額で試すことができるのでとてもお得です。

• 敏感肌の人におすすめ(炎症を抑える成分配合)
• 保湿力　　　　◎
• 低刺激性　　　◯

『アヤナス ローションコンセントレート』は肌馴染みのよい使い心地で、お肌にスーッと潤いを届ける乾燥・敏感肌用ブランドの化粧水です。独自配合のコウキエキスが肌の炎症を整えて潤いの浸透しやすい肌状態を保ちます。他にも消炎成分などが配合されているので安心して使えるのが特長です。

敏感肌でも使えるように処方されている分、高い効果を望むのなら化粧水だけに頼らずにシリーズで使ってあげることが必要です。

先ほど紹介したファンケル アクティブコンディショニングEXが予算に合わない場合はこちらを検討してみましょう。

4-2. 乾燥肌で保湿成分重視の人におすすめの化粧水2選

乾燥肌の人はなるべく保湿成分に優れた化粧水を使うことをおすすめします。

また、ベースがアルコールなどである場合は、肌を乾燥させる原因にもなるので注意が必要です。

それを踏まえた上で乾燥肌の人もおすすめの化粧水は下記の2つです。

• ヒフミド エッセンスローション
• シーラボアクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX

ヒフミド エッセンスローション

• あらゆるセラミドを配合した超保湿化粧水
• 保湿力　　　　◎
• 低刺激性　　　◯

『ヒフミド エッセンスローション』3種類のヒト型セラミドに加え、さらに高保湿成分の「リピジュア(R)」も配合されているのでしっかりとした保湿が期待できます。少しとろみのあるテクスチャーですが、つけるとベタつきはあまり感じません。乾燥肌の方に特におすすめできます。

若干ですがアルコール成分が入っています。特に敏感肌の方などは合わなかった声も聞くので最初はトライアルセットで試してから使うことをおすすめします。

シーラボアクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX

• 保湿成分が豊富で肌にツヤや潤いをもたらす
• 保湿力　　　　◎
• 低刺激性　　　◯

『シーラボアクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX』は、ヒフミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグリカンなどあらゆる保湿成分が配合され、美白ケアまでできる優れものです。

シーラボのシリーズでは圧倒的な人気で売上もNo1の一級品なので、是非一度は試してみたい一品です。

ただし、ゲルというだけあって、使用感としてはしっとりなので、さっぱりした人には合わないかもしれません。

4-3. おすすめはしないが唯一認めるプチプラ化粧水

化粧水は毎日使うものなので、「高いものは中々高くて買えない！」という人もおられることでしょう。

安い化粧水の場合、成分も大したものは入っておらず、刺激物も多くなってしまいまうため、お肌にとってはむしろマイナスになってしまう可能性さえあります。

ドラッグストアなどでも買える1000円以下の化粧水の成分なども比較してみましたが、ろくなものはありませんでした。

ただし、唯一下記の『無印良品 化粧水 敏感肌用・さっぱりタイプ』だけは、良い成分が入っていない代わりに、刺激性は低く、最低限おすすめできるプチプラ化粧水でした。

無印良品 化粧水 敏感肌用・さっぱりタイプ

• 優れた成分は入っていないが刺激成分も入っていない化粧水
• 成分の質　　△
• 低刺激性　　◎
• さっぱり感　◎

『無印良品 化粧水 敏感肌用・さっぱりタイプ』無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーと、敏感肌の方が気になるポイントをしっかりおさえたこちらの商品のウリは、原料となる「水」。岩手県釜石の洞窟からくみ出した天然水を使用しています。

粒子が細かく、不純物も少ない超軟水が化粧水としての機能を最大限に引き出してくれます。さっぱりタイプは比較的べたつきやテカりが気になる方におススメです。他に、しっとりタイプ・高保湿タイプもあります。

携帯用（50㎖）サイズもあるので初めて使う方もトライしやすいです。

4-4. 100種類の中から厳選された最強の化粧水2選

化粧水はいろいろと特性がありますが、成分の質や、刺激成分の少なさ、コスパなどの観点から最もおすすめの下記の2つの化粧水について、詳しく紹介します。

これらの化粧水は、当然ながら品質が高く、敏感肌や乾燥肌の人にもおすすめできる化粧水です。もし、先ほど紹介した化粧水が希望に合わない場合はこれらの化粧水がおすすめです。

• メディプラス　メディプラスゲル
• ブルークレールローズエステリッチローション

メディプラス メディプラスゲル

• 全てを1本で済ませたい人におすすめ
• 強み　　　　　バランスの良さ・コスパ
• 保湿力　　　　◎
• 低刺激性　　　◎

『メディプラス　メディプラスゲル』は厳密に言うと「化粧水・美容液・乳液・クリーム」の4役をこなすオールインワンゲルです。

コストパフォーマンスも高く、きちんと使い続けられるお手軽さがウリです。また、コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸と他の配合成分も相まって効果が実感しやすいです。ゲルタイプで肌馴染みも良好です。

ブルークレール ローズエステリッチローション

• 全てを1本で済ませたい人におすすめ
• 強み　　　　　オーガニック成分&美白成分
• 保湿力　　　　◎
• 低刺激性　　　◎

『ブルークレールローズエステリッチローション』は14種類のオーガニック認証成分とオーガニックの最難関の1つであるエコサート認証成分も配合した自然派の化粧水です。セラミド3とあわせてプラセンタやコラーゲンやビタミン C誘導体も配合されているので、お肌の老化予防や保湿力も高い効果が期待できます。

コストは高いですが、保湿だけでなく、美白ケアやエイジングケアなどあらゆるケアができる優れた化粧水です。

5. 敏感肌の人におすすめの効果的な化粧水の使い方

化粧水を正しく使うことで、化粧水の効果をより高めることができます。そのために意識してほしいポイントは次の3つです。

1. 化粧水は、手でつけること
2. 化粧水は顔全体を2回から3回、こまめに足しながらつける
3. 顔と手をホットタオルなどで温めてから化粧水をつける

この3つを行うことで化粧水の効果が飛躍的に上がりますので、お肌への効果も実感しやすくなります。

1) 化粧水は、手でつけること

化粧水はコットンで付ける派、手で付ける派と様々な意見がありますが、化粧水は手で付けましょう。

セルフケアは化粧水を手で押し込むように付けるのがベスト。雑菌などを肌につけないように手を洗って、きれいな状態でつけることです。

もうひとつ、手でたたくパッティングをすることと、すり込むように手でこすったりするのは厳禁です。

コットンは気になるところに、パックのように浸して置く使い方であれば肌を傷つけないので、集中ケアとしてはおススメです。

2) 化粧水は顔全体を2回から3回、こまめに足しながらつける

化粧水の効果を十分に引き出すために、おでこ・ほほ・鼻・口周りくらいのイメージで数回に分けて付け足すようにしましょう。

一度に手に出せる量も限りがあると思います。数回に分けてつけてあげて、つけムラをなくして正しい量で確かな効果を引き出しましょう。

小鼻や眉間、顎と下唇の間など顔にはつけにくい所があります。つけ忘れないよう意識して指1~2本を使って付けましょう。

3) 顔と手をホットタオルなどで温めてから化粧水をつける

お顔を温めれば、肌表面が柔らかくなり浸透しやすい状態に導けます。つける際の手も同様に温めてあげることで化粧水の浸透はグッと高まりますので、試してみてください。

ただし化粧水自体は様々な成分が入っていますからあくまで常温保存で使ってください。

お風呂上がりなどに体が温まっている状態でなるべくはやく化粧水を使うと効果がグッと高まるでしょう。

6. お肌が弱い人は必ずパッチテスト

とくに、すぐに何かでお肌がしみてしまう敏感肌の人は、何か新しい化粧水などを使う時に行う際は、パッチテストを行い自分の肌に合うか確かめましょう。パッチテストは目立たない部分に少し塗り1〜2日程度で赤くなったりしないか確かめるものです。

写真は腕の内側ですが、実際に脇に少し塗っても大丈夫です。もし赤くなったり、異常を感じたら、使用は控えましょう。

7. 最終手段は皮膚科へ

少し肌にしみる程度なら問題ありませんが、肌に赤みやブツブツ、かゆみが生じてきた場合は注意が必要です。

なるべくこのページで紹介した方法を参考にしながら、化粧をしない、優しく洗うなど、なるべく皮膚に負担をかけないように心がけましょう。

もし1週間以上経ってもそれらの症状が改善が見込めない場合は、皮膚科に行って相談しましょう。

もし、明確に肌に異変が起こったものがわかる場合は皮膚科に持って行きましょう。状況によっては使った商品を返金してもらえる可能性があり、その際の参考になる情報を提供してもらえる可能性があります。

8. 最後に

化粧水がしみてしまう原因や対処法について詳しく紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

化粧水がしみる原因は主に下記の3つです。

• スキンケア
• 生活習慣の乱れ
• 化粧水の成分

敏感肌の人は特に、日頃のスキンケアには気をつけ、なるべく肌に刺激のある成分が入っていない化粧水を選びましょう。1000円以下の化粧水は選ばないことです。

敏感肌の人の為につくられた下記の2つのノンアルコールの化粧水がおすすめです。

• ファンケル アクティブコンディショニングEX
• アヤナス ローションコンセントレート

あなたのお肌や化粧水についての悩みが改善することを心から祈っています。