GLP-1ダイエットは効果なし？口コミや危険性など徹底調査！

「GLP-1ダイエットは本当に痩せるの？」「GLP-1ダイエットは高いの？」と、GLP-1ダイエットについて気になっていませんか？

GLP-1ダイエットは、食欲をおさえて無理なくやせるダイエット法で、簡単なダイエットを探している方におすすめです。

このページは、実際にGLP-1でダイエットをしている私が、GLP-1ダイエットのメリットやデメリットをまとめ、本当におすすめかどうかを解説したものです。

そもそもGLP-1ダイエットとは何？
GLP-1ダイエットの口コミ＆体験談まとめ
GLP-1ダイエットがおすすめな人・おすすめでない人
GLP-1ダイエットおすすめクリニック3選
実際に受ける際の流れと注意点
GLP-1ダイエットに関するQ＆A

このページを読めば、GLP-1ダイエットがあなたに向いているかどうか分かるので、ぜひご覧ください。

1. そもそもGLP-1ダイエットとは何？

GLP-1ダイエットとは、「痩せるホルモン」と言われるGLP-1(グルカゴン様ペプチド−１)を注入し、食欲をおさえるダイエットのことです。

「新しいダイエット法なの？」と思う人が多いかもしれませんが、アメリカではメジャーなダイエット法で、医師にも推奨されている画期的なダイエット法です。

1-1. GLP-1ダイエットの仕組み

GLP-1ダイエットの仕組みを簡単にまとめたのが下の図です。

GLP-1が体内に注入されると、すい臓のβ細胞が刺激され、インスリンの分泌が促されます。

インスリンが増えると、満腹中枢が刺激され、胃の活動がゆっくりになり、食欲がおさえられ、ダイエットにつながるわけです。

GLP-1は、消化管や消化液の分泌を調節する消化管ホルモン「インクレチン」の一つです。

だれでも体内に持っているホルモンを補充してダイエットするわけです。

1-2. GLP-1ダイエットで使う注射は痛い？

注射を使うのが不安だと思う方は多いと思いますが、これは糖尿病患者の方が毎日使っている注射と同じで痛みはほとんど感じません。

下の写真が私が使っている注射器です。

私は毎日やっていますが、少し冷たく感じる程度で、ほとんど痛みはありません。

確かに注射を使うのは少し抵抗がありますが。いろいろなダイエットを試した私に言わせれば、他のダイエットよりもストレスも面倒さも無いのでおすすめできます。

1-3. GLP-1ダイエットは本当に安全なの？

GLP-1のダイエットは、注射を使うということで不安に思う方もいらっしゃると思いますが、私は次の点で安全だと考えています。

医師の指導のもので行われる
GLP-1は厚生労働省が承認している
アメリカやイギリスでメジャーな地位を獲得している

糖質制限や無酸素運動など、自分を追い込むダイエットはストレスがたまりがちで、リバウンドもしやすいものです。

GLP-1のダイエットは、医師の指導のもとで行われるので、独りよがりなダイエットよりも安全で高い効果が期待できると言えます。

次の章からさらに詳しく紹介していくので、自分に合うかどうかチェックしてみてください。

2. GLP-1ダイエットの口コミ＆体験談まとめ

GLP−１ダイエットのダイエット効果は個人の体重によって異なり、2~3ヶ月で5~10%程の減少が可能です。(東京GLPクリニックの本『GLP-1ダイエット』より)

体重別に見ると、2~3ヶ月程度で次の表程度の効果が期待できることになります。

もちろん、これよりも大きく減量することも十分可能です。

体重	目安
40kg	2~4kg
50kg	2.5~5kg
60kg	3~6kg
70kg	3.5~7kg
80kg	4~8kg
90kg	4.5~9kg
100kg	5~10kg

※これは目安であり、効果を保証するものではありません。

では、実際の利用者はどれくらい痩せることができたのか、口コミや体験談をもとにご紹介します。

2-1. GLP-1ダイエットの口コミ＆体験談まとめ

GLP-1ダイエットがすごいのは、何人もの医師が実際に体験し、効果を証明しているところです。

他のダイエット法では、だれか分からない人が「本当に痩せた」と言っているだけの場合が多いですが、GLP-1ダイエットは医師がやっているのです。

いくつかご紹介します。

体験談① 10kg痩せた

SBC両国駅前内科・透析クリニックの木村庄吾医師は、GLP-1ダイエットで10kg、ウエスト6.5kg減のダイエットに成功しました。

出典元：SBC両国駅前内科・透析クリニック

SBC(湘南美容外科)は、最もメジャーな美容クリニックの一つですが、医師自らが体験して効果を証明しているわけです。

医師がやるということで、効果的というだけでなく、安全性も高いということが分かります。

体験談② 8kg痩せた

高田馬場と新橋にあるプライベートクリニックの医師は、3ヶ月で8kgの減量に成功しました。

出典元：プライベートクリニック

プライベートクリニックでのモニターの結果では、4.3~11.1kgの減量に成功したそうです。

実際に病院でやっているデータなので、怪しいダイエットの口コミとは全く信頼性が違いますからね。

体験談③ 3.2kg痩せた

Youtuberの美容ドクターHiroseさんは、2ヶ月で3.2kgのダイエットに成功しました。

出典元：youtube

この他にもいろいろな病院のモニターをチェックしてみると、減量具合は個人差が結構あるようですが、皆さん高い結果を出しています。

モニターの方の感想が知りたいという方には、こちらの動画が参考になります。(15:40~より)

「食べる量が減った」「空腹の時間が減った」など、私も大いに納得できます。

2-2. 実際に受けた私の体験談

私はGLP-1ダイエットで、3ヶ月で69.8kgから62.4kgになったので、7.4kgの減量に成功しました。

注射するのは1日1回なので、薬を飲むような感じでサクッと終わるので、特に面倒に思うことはありませんでした。

私がGLP-1ダイエットが良かったと思うのは、次の点です。

医師の指導のもとに安全に行われる
空腹に苦しまずにダイエットができる
食事にかける時間や費用を減らせる

私は有名な減量ジムにも通ったことがありますが、脂質を極限に抑えるのはストレスがたまり、半年で完全にリバウンドしてしまいました💧

GLP-1をやっていると、空腹でイラつくこともないので、リラックスしてダイエットができたので、止めてから暴飲暴食に走るようなことは起きにくいです。

次の章でも解説しますが、「他のダイエットをしたけど、だめだった」というような方におすすめです。

3. GLP-1ダイエットがおすすめな人・おすすめでない人

GLP-1ダイエット以外にも、世の中にはいろいろなダイエット法があります。

GLP-1ダイエットの特徴から、どんな人に向いているのか解説します。

3-1. GLP-1ダイエットがおすすめなのはこんな人

GLP-1ダイエットに向いているのは、次のような条件に当てはまる方です。

ラクなダイエット法を探している人
他のダイエット法で失敗した人
お金に比較的余裕がある人

それぞれ紹介します。

3-2. GLP-1ダイエットがおすすめでないのはこんな人

GLP-1ダイエットをあまりおすすめできない人は次のような方です。

ダイエットをしたことがない人
自分で我慢・努力が継続できる人
お金にあまり余裕がない人

それぞれ紹介します。

4. GLP-1ダイエットおすすめクリニック3選

GLP-1製剤は自由診療なので、クリニックによって値段が大きくことなります。

GLP-1クリニックを選ぶ際は、次の3点に注目と後悔なく選べるはずです。

料金・・・カウンセリング、薬代などの合計額
遠隔診療・・・病院に行かないで診療を受けられる
サービス・・・サポート体制、モニター割引など

この3つのポイントより、おすすめのクリニックをまとめたのが下の表です。

病院名	料金	遠隔	サービス
東京GLP	298,000円 2ヶ月	◯	・月5,900円〜・サポート体制の充実
プライベート	89,600円 1ヶ月	△ 初回のみ診察	・高田馬場、新橋・モニター価格あり
湘南美容外科	9,950円 1日	☓	・全国8院・両国のみ安い

一番のおすすめは、オンライン診療で全国どこでも受けられる『東京GLPクリニック』です。

値段にこだわりたい方はモニター割引のある『プライベートクリニック』や、両国が安い『湘南美容外科』がおすすめです。

それぞれ紹介します。

4-1. 東京GLPクリニック｜オンラインで全国どこでも受けられるクリニック

『東京GLPクリニック』は、東京表参道にあるGLP-1ダイエットに特化したクリニックです。

GLP-1ダイエットを広めている先導的なクリニックで、遠隔診療で受けられるので、全国どこでも受けることができます。

東京GLPクリニックでは、アプリでの体重管理、完全食サプリメント、減肥茶など、GLP-1ダイエットのサポートが最も充実しています。

福岡だけでなく、全国でもGLP-1ダイエットで一番おすすめのクリニックです。

公式ページ	https://tokyo-glp-clinic.com/
住所	東京都港区北青山3-6-19 三和実業表参道ビル5F
営業時間	10:00 ～ 22:00
定休日	不定休
料金詳細	月々5,900円〜 2ヶ月298,000円 4ヶ月498,000円 9ヶ月1,000,000円

4-2. プライベートクリニック｜モニター価格がお得なクリニック

『プライベートクリニック』は、お手頃な値段設定をしていて、月20名限定ですが、モニターになると価格59,800円で1ヶ月受けられるそうです。

プライベートクリニックは、初回のみ診療が必要で、最初だけクリニックに行く必要があります。

2回目移行はオンラインで受けることができます。

「値段がとにかくお手頃なクリニック」に行きたいという方におすすめです。

公式ページ	https://www.private-clinic.jp/lp/glp-1/
住所	＜高田馬場院＞東京都新宿区高田馬場1丁目28-4 工新別館ビル 4F（女性専用フロア）/ 5F（男性専用フロア）＜新橋院＞東京都港区新橋2-4-2 新橋アオヤギビル4F
営業時間	11:00 ～ 20:00
定休日	不定休
料金詳細	モニター価格59,800円 2週間分39,800円 4週間分89,600円採血5,000円診察料3,000円針・消毒綿2,000円

4-3. 湘南美容外科クリニック｜全国展開している美容クリニック

『湘南美容クリニック』は、全国展開している美容クリニックでは一番規模の大きいクリニックです。

湘南美容クリニックは全国に90院以上ありますが、GLP-1ダイエットの診療を受けられるのは現在8院になっています。

1回だけ試すのなら良いですが、30日とか本格的にやるとなると高くなってしまうので注意が必要です。

両国のみ安くなっているので、東京在中の方はこちらを利用すると良いでしょう。

公式ページ	https://www.s-b-c.net/contents_liposuction/glp-1/
住所	<東北> 仙台院･･･仙台市青葉区中央1‐2‐3仙台マークワン17階＜関東＞両国院･･･東京都墨田区両国二丁目21番1号新宿本院･･･東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー24F 町田院･･･東京都町田市原町田6-9-7　アエタ町田7階＜中部＞愛知県名古屋市中区錦3丁目16-27 栄パークサイドプレイス6階＜近畿＞大阪梅田院･･･大阪府大阪市北区茶屋町1-27 ABCマート梅田ビル6階大阪院･･･大阪府大阪市北区曽根崎新地1-4-12 桜橋プラザビル6階＜九州＞福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-25 天神ロフトビル７階
営業時間	10:00 ～ 19:00
定休日	不定休
料金詳細	1回9,950円 <両国駅前内科・透析クリニック限定> 毎日注射76,380円毎日注射137,480円

5. 実際に受ける際の流れと注意点

GLP-1ダイエットを受ける時は、まずは病院へ行くことになります。

そこでの診察のやり取りと、実際にGLP-1ダイエットする時に気をつけるべきことをご紹介します。

5-1. GLP-1ダイエットの診療で聞かれること

GLP-1ダイエットの診療は、オンラインでも外来診療でも、聞かれることは同じです。

現在の身長と体重
普段の食生活の状況
過去のダイエット経験
ダイエット目標の設定

この診療が終われば、GLP-1製剤を送ってもらえるので、ダイエットがスタートします。

この診療の時に気になることをまとめて聞いておきましょう。

5-2. GLP-1ダイエット中に気をつけるべきこと

GLP-1ダイエット中に注意するべきポイントをまとめておきます。

この辺は、医師に指導されるはずなので、それに従うようにしましょう。

気をつけること	理由
①少量ずつ食べる	・食い過ぎは胃のむかつきになる・脂っこいものや高カロリーな食物は控える
②水分補給をしっかりする	・水やノンカフェインの飲み物がおすすめ・ジュースや炭酸飲料は控える
③お酒は飲みすぎない	・ビールなら1~2杯程度・すい臓の負担になるから注意
④激しい運動は避ける	・無酸素運動(筋トレ)で負荷をかけすぎると倒れる恐れがある・有酸素運動(ランニング)がおすすめ

GLP-1ダイエット中は、食欲があまりわかないので、簡単に我慢できるはずです。

運動は、運動不足にならない程度に、ランニングしたり、一駅分歩くなどする程度で十分です。

GLP-1を打っているからと言って、夜中にラーメンを食べるというような不健康な生活をしないようにしてくださいね。

6. GLP-1ダイエットに関するQ＆A

GLP-1ダイエットについてよくある疑問をQ＆A形式にしてまとめました。

GLP-1ダイエットはどれくらいの期間続けるべきですか？
GLP-1製剤に副作用はありませんか？
飲み会に行きたい時はどうすればいいですか？
18歳未満でも使うことはできますか？
他の病気でできないことはありますか？

それぞれ紹介します。

6-1. GLP-1ダイエットはどれくらいの期間続けるべきですか？

大体、半年〜1年程度は続けたほうが良いと言われています。

ただ、1~2ヶ月だと効果を感じにくい場合があるので、3~4ヶ月程度は最低でも見積もっておくことをおすすめします。

この辺は、自分の予算や医師と相談すると良いでしょう。

6-2. GLP-1製剤に副作用はありませんか？

基本的に副作用はありませんが、初めて使うと、お腹の不快感、下痢、便秘、吐き気といった症状が出る場合があります。

ただ、続けていくと症状はおさまっていくはずですし、GLP-1製剤の量を少なくするなどして対応することもできます。

なかなか不快感が収まらない場合は、医師に相談しても良いでしょう。

6-3. 飲み会に行きたい時はどうすればいいですか？

飲み会やパーティーがあるなどして、いつもより多く飲み食いしたいという時は、GLP-1の注射をしなければOKです。

GLP-1の注射をしなければ、再び胃の活動が活発化して食べられるようになります。

6-4. 18歳未満でも使うことはできますか？

東京GLPクリニックでは、18歳未満、70歳以上の方は基本的に使うことはできないそうです。

他のクリニックなら、できる可能性もあるでしょうが、もし、どうしてもやってみたいなら、クリニックに直接お問い合わせすることをおすすめします。

6-5. 他の病気でできないことはありますか？

次のような場合、GLP-1製剤を使うことはできません。

1型糖尿病
急性すい炎
GLP-1製剤にアレルギーがある方
妊娠中
未成年

これ以外のことで気になることがある方は、医師に相談してみてください。

7. さいごに

GLP-1ダイエットについてご紹介してきましたが、参考になりましたか？

GLP-1ダイエットは食事制限の苦しさをやわらげ、ストレス無く減量ができるので、今までいろんなダイエットに挫折した方にもおすすめです。

最後におすすめのGLP-1クリニックをまとめておきます。

このページが、読者の皆様のダイエットにお役に立てることをお祈りします。

GLP-1ダイエットは効果なし？口コミや危険性など徹底調査！